การดื่มน้ำขณะปั่นจักรยานเรื่องไม่ยาก แต่ต้องมีวิธีดื่ม วิธีการดื่มน้ำขณะปั่นจักรยาน ที่เรานำมาแนะนำนั่น อาจจะช่วยให้คุณปลอดภัยได้มากยิ่งขึ้น

การดื่มน้ำขณะปั่นจักรยานเรื่องไม่ยาก แต่ต้องมีวิธีดื่ม

การดื่มน้ำขณะปั่นจักรยานเรื่องไม่ยาก แต่ต้องมีวิธีดื่ม

ขึ้นหัวข้อมาแบบนี้หลายคนคงสงสัยว่า แค่ดื่มน้ำมันต้องมีวิธีด้วยเหรอ?? .. หากใครคิดว่าไม่สำคัญ อย่างน้อยก็ควรอ่านไว้สักนิด เพราะ วิธีการดื่มน้ำขณะปั่นจักรยาน ที่เรานำมาแนะนำนั่น อาจจะช่วยให้คุณปลอดภัย หลีกเลี่ยงจากอุบัติเหตุได้มากยิ่งขึ้น

จุกน้ำมีสำหรับไว้ฉีด ไม่ต้องดูด

นักปั่นหน้าใหม่มักชอบคิดว่าการจะดื่มน้ำจากกระติก ต้องดึงจุกแล้วดูดเข้าปาก แต่จริง ๆแล้วจุกนี้มีไว้เพื่อไม่มีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปต่างหาก หากจะดื่มก็เพียงแค่บีบน้ำก็พุ่งออกมาแล้ว ไม่จำเป็นต้องแหงนหน้ายกกระดก จนสายตาละจากเส้นทางปั่นซึ่งจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย และที่สำคัญไม่ควรให้จุกขวดเข้าปาก เพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อโรคนั่นเอง

ใช้มือคลำ

การจะหยิบ หรือเสียบขวดน้ำ อย่าได้ละสายตาจากถนนโดยเด็ดขาด เพียงเสี้ยวนาทีก็อาจเหตุการณ์ไม่คาดคิดได้ การจะหยิบหรือเก็บขวดน้ำ ควรใช้มือคลำ ก็พอ  และหากทำไปบ่อยเราก็จะชินและรู้มือไปโดยอัตโนมัติรับรองเสียบ และหยิบได้อย่างแม่นยำเลยทีเดียว

ใช้มือซ้ายหยิบขวดน้ำ

ด้วยความเคยชิน และคนส่วนใหญ่ถนัดมือขวาการจะหยิบขวดน้ำก็มักจะใช้มือขวา และมือที่กำแฮนด์ และเบรกก็จะเป็นมือซ้าย และด้านซ้ายก็คือเบรกหน้า หากมีเหตุการณ์ไม่คาดฝันให้ต้องเบรก ตัวคุณอาจจะต้องลอยข้ามจักรยานไปเลยหรือจักรยานล้มได้ง่าย ๆ ทางที่ดีใช้มือซ้ายหยิบแล้วมือขวาควบคุมจักรยานจะดีกว่า

อย่าได้แหงนหน้า

การดื่มน้ำจากขวดหลาย ๆ ชอบแหงนหน้าขึ้น แล้วบีบน้ำใส่ปาก เสี้ยววินาทีที่ไม่เห็นถนนอาจจะเกิดอุบัติเหตุได้  วิธีที่ควรทำก็คือ ยกขวดนำให้จุกอยู่ระดับปากขณะปั่น กระดกก้นขวดขึ้น แล้วบีบใส่ปาก แค่นี้ก็ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้แล้ว

จัดการน้ำทั้ง 2 ขวด ให้สะดวกต่อการดื่ม

นักปั่นทั้งหลายคนสังเกตตัวเองไหมว่าจริง ๆ แล้วเราถนัดหยิบขวดน้ำขวดไหน บางคนสะดวกหยิบขวดที่ท่อนั่ง บางคนถนัดหยิบขวดท่อล่าง เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อยก็คือ หากปั่นในเส้นทางที่โล่ง ๆ หรือเส้นทางที่คุ้นชิน ใช้ความเร็วไม่สูง ให้ใช้ขวดที่หยิบไม่ถนัดมาดื่มก่อน ส่วนขวดที่หยิบถนัดมือให้ใช้เวลาที่จำเป็นจริง ๆ เพื่อป้องกันการเกิดดอุบัติเหตุ เช่นเวลาปั่นทำความเร็วสูง ๆ เส้นทางที่ไม่คุ้นเคย เป็นต้น หากในขวดที่เราหยิบถนัดน้ำหมด ก็ให้สลับเอาอีกขวดมาไว้แทน แค่นี้การดื่มน้ำขณะปั่นก็เป็นเรื่องง่ายแล้ว


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *