จะปั่นจักรยานไม่จำเป็นต้องมี อุปกรณ์ให้เยอะแยะมากมาย (โดยเฉพาะมือใหม่)

จะปั่นจักรยานไม่จำเป็นต้องมี อุปกรณ์ให้เยอะแยะมากมาย (โดยเฉพาะมือใหม่)

จะปั่นจักรยานไม่จำเป็นต้องมี อุปกรณ์ให้เยอะแยะมากมาย (โดยเฉพาะมือใหม่)

สำหรับคนที่คิดจะปั่นจักรยานหลาย ๆ คนพอสำรวจราคาแล้วถึงกับถอนหายใจ พร้อมกับส่ายหน้า เพราะอุปกรณ์เสริมแต่ละอย่างนั้นราคาค่อนข้างจะแพง ถึงแพงมาก บางคนรวม ๆ แล้วออกรถเก๋งป้ายแดงได้เป็นคันเลยก็มี จึงทำให้บางท่านนั้นเลิกคิดที่จะปั่นจักรยานเพราะดุแล้วต้นทุนค่อนข้างจะสูงนี่แหละ แต่เดี๋ยวก่อน การจะออกไปปั่นจักรยานนั้น ไม่จำเป็นต้องไม่อุปกรณ์ High Tech มากมายก็สามารถปั่นจักรยานหรือฝึกซ้อมได้แล้ว มาดูกันว่ามีอะไรกันบ้าง

จะปั่นจักรยานไม่จำเป็นต้องมี อุปกรณ์ให้เยอะแยะมากมาย (โดยเฉพาะมือใหม่)

1.ซื้ออุปกรณ์ ที่จำเป็นก่อนก็ปั่นได้แล้ว

อุปกรณ์พื้นฐานในการปั่นก็จะมี จักรยาน (อันนี้ไม่มีไม่ได้นะ ฮ่า) หมวกกันน็อก (ต้องเลือกของที่ได้คุณภาพ) กระติกน้ำ อุปกรณ์ปะยาง เครื่องสูบลม ไฟหน้าและไฟท้ายจักรยาน รองเท้าสำหรับปั่นจักรยาน บันไดคลิปเลส ซึ่งของแต่ละอย่างนั้นเอาแค่ที่ใช้ได้ก็พอ และเน้นราคาไม่แพง

2.ถุงมือจักรยาน

ถามว่าถุงมือจำเป็นต้องมีไหม ? ก็คงต้องตอบว่าไม่มีก็ได้แต่ถ้ามีก็จะดีซึ่งเดี๋ยวนี้ราคาก็ไม่ได้แพงอะไร แต่ก็ควรเลือกแบบที่มีเจลที่สามารถช่วยซับแรงกระแทก และการมีถึงมือนั้นยังช่วยให้สามารถจับแฮนด์รถจักรยานได้แน่นขึ้นไม่ลื่นหลุดมือซึ่งอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

3.กางเกงจักรยาน

เป็นสิ่งที่ควรต้องมีเป็นอย่างยิ่ง สำหรับกางเกงจักรยานเดียวนี้ ราคาก็ไม่กี่ร้อยบาทเท่านั้น ถ้าคนไหนไม่ใส่กางเกงจักรยานที่มีฟองน้ำคอยซัพพอร์ตแล้วจะหาว่าไม่เตือนยิ่งถ้าปั่นเป็นระยะทางไกล ๆ แล้วด้วยล่ะก็มีเจ็บก้นแน่ ๆ แถมยังอาจจะเป็นแผลถลอก ต้องวุ่นวายหายามาทา และใช้เวลานานหลายวันกว่าจะหาย

4.ผู้ฝึกสอนประจำตัว

ถามว่าจำเป็นไหมก็จำเป็นนะ แต่เราเน้นใช้ของถูกและสามารถใช้ได้ โดยไม่ต้องเปลืองเงินมาก  เพียงแค่มีสมาร์ทโฟน ที่สามารถโหลดแอปพลิเคชั่น ที่สามารถออกแบบการฝึกซ้อม บอกระยะทาง บอกเพซ บอกเวลา บอกอัตราการเผาผลาญ ซึ่งก็มีให้เลือกเยอะแยะมากมายหลายแอป และฟรีอีกด้วยและสามารถเก็บประวัติการฝึกซ้อมของเราได้อย่างละเอียดอีกต่างหากซึ่งการมีเพียงแอปเราก็ไม่จำเป็นต้องมี Bike Computers หรือไม่จำเป็นต้องจดบันทึกสถิติต่าง ๆ ด้วยตัวเองเลย อีกอย่างที่ควรจะมีก็คือ เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเดียวนี้ของถูก ๆ มีให้เลือกซื้อเยอะแยะ หรือใครไม่ใช้ก็ขอซื้อต่อไปเลย

จะปั่นจักรยานไม่จำเป็นต้องมี อุปกรณ์ให้เยอะแยะมากมาย (โดยเฉพาะมือใหม่)

5.กระเป๋าจักรยาน

เป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องมีเพราะเราคงไม่ออกไปปั่นโดยไม่พกอะไรไปเลย อย่างน้อยก็ต้องมีไว้ใส่โทรศัพท์ หรือเงิน หรืออะไรก็ตามที่คิดว่าจะเป็นตกพกติดตัวซึ่งกระเป๋าจักรยานนั้นราคาก็ไม่ได้รุนแรงแต่อย่างใด มีตั้งแต่ราคาประมาณ 200 บาทขึ้นไปเท่านั้น

 

 

6.กินให้ง่ายเข้าไว้

อย่างเช่นการออกไปปั่นนั้นบางทีการดื่มแค่น้ำเปล่าก็ให้ความสดชื่นแก่ร่างกายได้ไม่เพียงพอเท่าไหร่ เครื่องดื่มเกลือแร่จึงจำเป็น แต่การจะซื้อกินเรื่อย ๆ ก็ดุแพงไป เราอาจจะใช้เกลือแร่ซองพกไว้แล้วผสมน้ำดื่มก็ใช้ได้ หรืออาจจะพกอาหารที่ช่วยสร้างพลังงานอย่างช็อกโกแลตไปก็ดีเหมือนกัน

 

7.หาเส้นทางการปั่นได้ที่ google

หากเราไม่รู้ว่าจะออกไปปั่นเส้นทางไหนดี การวางแผนเส้นทางโดยใช้ google map โดยวิธีใช้ก็ง่ายแสนง่ายเพียงแค่ใส่ต้นทาง และจุดหมายปลายทางเท่านั้นก็สามารถวางแผนเส้นทางการปั่นได้แล้ว ที่สำคัญฟรี!

8.ออกไปปั่น

คิดกันง่าย ๆ ว่าเมื่อสมัยก่อนไม่มีเทคโนโลยีมากมายเหมือนเดียวนี้ ยังนักปั่นจักรยานเทพ ๆ เกิดขึ้นตั้งมากมาย ฉะนั้นอย่าได้ลังเล และคิดมาก แค่ออกไปปั่นเพื่ออย่างน้อยก็ได้สุขภาพที่ดี ได้สังคมใหม่ ๆ แค่นี้ก็นับว่าคุ้มแล้ว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *