ทำยังไงดีเมื่อรู้สึกหมดไฟในการไปปั่นจักรยาน

ทำยังไงดีเมื่อรู้สึกหมดไฟในการออกไปปั่นจักรยาน

ทำยังไงดีเมื่อรู้สึกหมดไฟในการออกไปปั่นจักรยาน

สำหรับคนที่ชอบออกกำลังกายประเภทต่าง ๆ หลาย ๆ คนคงเคย รู้สึกหมดไฟ หรือหมด Passion จนเลิกไป บางคนก็ยังกลับมาได้แต่บางคนนั้นก็เลิกแล้วเลิกเลย อำลาวงการหายหน้าไปก็มีไม่น้อยอาการนี้เกิดขึ้นได้กับการเล่นกีฬาทุกประเภท โดยเฉพาะที่กำลังเป็นที่นิยมกันไม่ว่าจะวิ่ง หรือปั่นจักรยาน เมื่อมีอาการแบบนี้เราควรจะทำยังไงกัน ลองมาดูกันวิธีกันเลยโดยเฉพาะคนที่ชอบปั่นจักรยาน

ทำยังไงดีเมื่อรู้สึกหมดไฟในการไปปั่นจักรยาน

-คิดถึงตอนเริ่มต้น นึกถึงความมุ่งมั่นในวันแรกที่คุณตัดสินใจมาปั่นจักรยาน ว่าเพราะอะไรคุณลงทุนซื้อจักรยานไปเท่าไหร่ ยังไม่นับรวมกับอุปกรณ์อื่น ๆ อีกหลายรายการ  แล้วอุปกรณ์รวมถึงจักรยานเหล่านั้น ก็ยังสามารถใช้ได้อีกนาน ถึงแม้จะยกให้คนอื่น หรือขายต่อก็ควรจะคิดเสียดายกับสิ่งที่เป็น Passion ในตอนแรก ที่เราตั้งใจเอาไว้

-คิดถึงปัจจุบัน และเสียดายอดีต ลองดูว่าปัจจุบันนี้การปั่นของคุณพัฒนาไปถึงไหนแล้ว กว่าจะฝึกฝนจนได้ขนาดนี้ ต้องลงแรงตื่นเช้า ปั่นจักรยานตากแดดตากฝนไปเท่าไหร่ ลงทุนกับเวลาไปเท่าไหร่ ถ้าหากหยุดปั่นไป แล้วกลับมาเริ่มต้นใหม่ ต้องใช้เวลาเท่าใดถึงจะพัฒนามาให้เท่าถึงกับจุดเดิม ยังไม่นับรวมกับเรื่องที่เสียดายความรู้ต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับจักรยาน ที่ได้มาอีก

-คิดถึงอนาคต หากคุณหยุดปั่นไม่ใช่เพียงแค่หยุดพัฒนาเท่านั้น ยังหมายถึงการถดถอยไปอีก ถ้าคุณกลับมาปั่นใหม่อีกครั้ง คนที่เคยตามคุณจนไม่เห็นฝุ่น อาจจะกลายเป็นคุณที่จะต้องปั่นจักรยานไล่ตามเขา ยังไม่รวมถึง นักปั่นหน้าใหม่ที่เกิดขึ้นทุกวัน รับรองว่ากลับมาอีกครั้งคุณได้ตามไปอยู่ท้ายแถวแน่ ๆ

-สร้างแรงจูงใจด้วยลูกเล่นใหม่ ๆ สำหรับข้อนี้สายอุปกรณ์คงจะถนัด  คุณลองซื้ออุปกรณ์ใหม่ ๆ มาใช้ หรือเอามาเปลี่ยนอุปกรณ์เดิม หรืออาจจะหาอุปกรณ์ที่ไม่เคยใช้เอามาลองใช้ดู ความรู้สึกก็จะคล้าย ๆ กับเด็กได้ของเล่นใหม่นั่นแหละ เพราะคุณจะคลุกอยู่กับมัน และต้องหาเรื่องออกไปปั่นเรื่อย ๆ  เป็นการสร้างแรงจูงใจอีกทางหนึ่ง

-โพสโซเชียล ลองออกไปปั่นในสถานที่สวย ๆ แล้วถ่ายรูปคู่กับจักรยานพร้อมกับแคปชั่นเก๋ ๆ แล้วโพสลงเฟสบุ๊ค การที่เราได้รับยอดไลค์ หรือได้รับคอมเมนท์ต่าง ๆ นั้นก็เป็นแรงจูงใจชั้นยอด ถึงแม้โซเชียลมีเดีย นั่นจะเป็นแค่มายา แต่ถ้ามันเป็นสร้างกำลังใจให้คุณได้ ก็ไม่เสียหายอะไร ทำไปเถอะ

-เป็นสมาชิกกลุ่มปั่นต่าง ๆ ซึ่งตามกลุ่มต่าง ๆ นั้นส่วนมากกว่าจะเป็นกลุ่มทางโซเชียลมีเดียเช่นกัน การที่เราเข้าไปส่องดูคนอื่น ๆ อวดสถิติกัน หรือมาอวดกันว่าไปปั่นที่นั่นที่นี่มา ก็จะเป็นการช่วยสร้างแรงจูงใจที่ดี แต่ถ้าไม่กลุ่มคุณก็อาจจะตั้งกลุ่มกันเองกันในหมู่เพื่อนนักปั่นก็ได้ และการที่มีเพื่อนคอยออกทริปเป็นเพื่อนนั้นก็จะยังทำให้คุณ สนุกสนานกับการปั่นเพิ่มขึ้น

-หารูปตอนก่อนปั่นมาระลึกความหลัง ว่าเมื่อก่อนตอนที่คุณไม่ได้ปั่นจักรยานนั้นรูปร่างคุณเป็นยังเช่นเมื่อก่อนเคยอ้วนมาก แล้วลองมาเทียบกับปัจจุบัน แล้วลองถามตัวเองว่า อยากจะกลับไปอ้วนแบบนั้นอีกเหรอ รับรองคุณต้องรีบคว้าจักรยานออกไปปั่นอย่างรวดเร็วแน่นอน

-เปลี่ยนสถานที่หรือเวลาปั่นบ้าง อย่างเช่นปกติจะปั่นตอนเย็น ก็ลองเปลี่ยนมาปั่นในเช้า หรืออาจจะหาทริปปั่นเส้นทางที่ไม่เคยไป เช่นต่างจังหวัด การเปลี่ยนบรรยากาศนั้น จะช่วยให้รู้สึกแปลกใหม่ และเพิ่มไฟในการปั่น อาจจะชวนกลุ่มเพื่อนไปกันหลาย ๆ คน อาจจะไปแนวท่องเที่ยวแต่ผลพลอยได้คือการปั่น ก็ได้ทั้งนั้น

 

ทำยังไงดีเมื่อรู้สึกหมดไฟในการออกไปปั่นจักรยาน

 

 

 

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *