อยากปั่นให้มีความสุข ก็ต้อง ปรับจักรยาน ให้ถูกต้องกันด้วย
อยากปั่นให้มีความสุข ก็ต้อง ปรับจักรยาน ให้ถูกต้องกันด้วย
อยากปั่นให้มีความสุข ก็ต้อง ปรับจักรยาน ให้ถูกต้องกันด้วย หลายๆคนที่กำลังมองหาจักรยานซักคันหนึ่งนั้น ก็ต้องแนะนำกันก่อนว่า ก่อนที่จะไปถึง ยี่ห้อ รูปลักษณ์ ราคา ก็ต้องแนะนำกันอีกปัจจัยหนึ่งก็คือ ขนาดของจักรยานและสรีระของคนขี่ เพราะถ้าเลือกกันผิดขนาด ก็บอกได้เลยว่า จะปรับจักรยานให้เข้ากับตัวเองได้ยาก ซึ่งจะทำให้ความสุขของการปั่นจักรยานของเรานั้น ลดลงทันที ผู้เชี่ยวชาญส่วนมากนั้น ก็จะแนะนำให้เลือกจักรยานให้พอดีกับตัวเองกันไว้ก่อน ไม่ใหญ่หรือเล็กเกินไป ซึ่งขนาดของจักรยานนั้น ก็จะหมายถึงโครงจักรยานหรือเฟรมนั่นเอง ลงคิดและนึกตามกันไปว่า ถ้าเราจะไปตลาด แต่ในบ้านเหลือรถจักรยานเด็กอยู่คันเดียว ปั่นไปถึงตลาด ก็ต้องบอกเลยว่าต้องเป็นเป้าสายตาอย่างแน่นอน
การ ปรับจักรยาน ให้เข้ากับตัวเองนั้น มีความสำคัญอย่างไรบ้าง
ซึ่งเราจะมาดูกันว่า การปรับแต่งพาหนะคู่ใจของเรานั้น มีความสำคัญอย่างไรกันบ้างซึ่งส่วนมากนั้นแล้วจะเน้นไปทางเสือหมอบเสียมากกว่า แต่การปั่นระยะสั้น หรือปั่นขำๆภายในหมู่บ้านหรือออกกำลังกายยามเย็น การปรับแต่งจักรยาน หรือที่ภาษาวิชาการจะเรียกกันว่า Fitting ก็ดูจะไม่ค่อยจำเป็นกันนัก แต่ถ้าเราปั่นจักรยานกันแบบจริงจัง หรือปั่นในระดับแข่งขัน การปรับแต่งจะช่วยให้ร่างกายไม่ล้าจนเกินไป หรือการไม่ปรับแต่งจักรยาน หรือ Fitting กันแบบผิดวิธี ก็จะส่งผลเสียกับทั้งกล้ามเนื้อมัดต่างๆในร่างกาย รวมไปถึงกระดูก ผลก็คือ หลังจากปั่นเสร็จเรียบร้อย รับรองได้เลยว่าปวดไปทั้งตัวอย่างแน่นอน
หลักการ ปรับจักรยาน เบื้องต้น
การปรับจักรยาน ในระดับพื้นฐานนั้น ไม่ได้มีความยากอะไรมากมาย สามารถปรับแต่งได้เลยที่บ้าน แต่ก็ต้องมีข้อแม้ว่า รถที่เราใช้อยู่นั้น ถูกขนาดกับเรา หรือเรียกกันว่า ใช้รถตรงไซรส์ ซึ่งถ้าใช้รถผิดขนาดแล้ว จะปรับแต่งกันได้ยาก หรือถึงขั้นไม่ได้เลย
- การปรับรถที่ง่ายที่สุดในขั้นแรกนั้น ก็คือการปรับอานจักรยานทำได้ง่ายๆ โดยการ ถอดรองเท้า คร่อมจักรยาน ยืดขาให้ตรงในแนวท่อตั้งของจักรยาน ซึ่งมุมขาจะงอประมาณ 15 องศาจากแนวตรง ในจุดนี้ก็ลองหาเพื่อนมาช่วยจับจักรยานให้ แล้วค่อยๆปรับไปทีละนิด
- การปรับเสตม หรือคอแฮนด์ ควรจะเลือกให้พอดีเอื้อม ไม่สั้นหรือยาวจนเกินไป ซึ่งถ้าเลือกไม่พอดี มีผลกับหลังอย่างแน่นอน
- การเลือกเบาะ ต้องบอกเลยว่า เบาะที่หลายๆคนรีวิวว่า นั่งแล้วสบาย อาจจะไม่ใช่เบาะที่นั่งสบายสำหรับเราก็ได้ ดังนั้น จึงควรที่จะเลือกด้วยตัวเอง ซึ่งตามร้านจักรยานใหญ่ๆนั้น จะมีเบาะ Test ไว้ให้บริการกันด้วย
การปรับจักรยาน รถเสือหมอบ กับ เสือภูเขา เหมือนกันหรือไม่
ต้องบอกเลยว่า การปรับแต่งเสือหมอบค่อนข้างง่ายกว่า เพราะเสือหมอบจะมีการออกแบบให้มีขนาดที่ค่อนข้างครอบคลุมและมีจำนวนไซรส์ไม่มาก โดยมากแล้วก็จะแบ่งเป็น XS , S ,M , L หรืออาจจะมี XL ในบางยี่ห้อ แต่สำหรับเสือหมอบสำหรับบางยี่ห้อบางรุ่นนั้น มีขนาดให้เลือกแบบละเอียดยิบกว่า 10 ขนาดกันเลย ซึ่งถ้าเลือกขนาดผิด ยิ่งห่างไซรส์จากตัวเองนั้น มีผลต่อการปั่นอย่างแน่นอน
แหล่งข้อมูลของการปรับแต่งจักรยาน
ถ้าเพื่อนๆที่อาจจะยังเป็นมือใหม่ หรืออาจจะอยากหาความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการ ปรับจักรยาน สื่อโซเชียล อาทิเช่น กลุ่มจักรยานในเฟซบุค เว็บบอร์ด Pantip สามารถช่วยได้อย่างแน่นอน รวมไปทั้งเว็บบอร์ดที่เป็นแหล่งพูดคุยเรื่องจักรยานเฉพาะทางอย่างเช่น Thai MTB หรือกลุ่มจักรยานทางไกล Audax ที่ถือว่าเป็นแหล่งรวมเซียนทางด้านการฟิตติ้ง ก็เป็นแหล่งข้อมูลที่สำคัญด้วยเช่นกัน หรือจะศึกษาจากคลิบวีดีโอใน Youtube ที่มีคนทำไว้ ซึ่งก็จะมีทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ต้องเรียกว่ามีเทคนิคที่หลากหลายพอสมควร
