เทคนิค ลงทางดิ่ง ขึ้นทางชัน ปั่นยังไงให้สนุก

เทคนิค ลงทางดิ่ง ขึ้นทางชัน ปั่นยังไงให้สนุก

เทคนิค ลงทางดิ่ง ขึ้นทางชัน ปั่นยังไงให้สนุก

สำหรับนักปั่นสายจักรยานเสือภูเขานั้นปัจจุบันนี้ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องไม่น้อยกว่าจักรยานถนน หรือเสือหมอบเลย เพราะการปั่นจักรยานเสือภูเขานั้น จะได้รับความสนุกเพลิดเพลินในการออกทริปเพื่อผจญภัย ท่องเที่ยวป่าเขา ชื่นชมธรรมชาติ ถือว่าเป็นการปั่นจักรจานเชิงอนุรักษ์ก็ว่าได้ ส่วนเส้นทางนั้นบางทีถ้าเป็นเส้นทางใหม่ที่ไม่เคยได้ปั่นมาก่อน ก็จะได้รับความตื่นเต้นทั้งสิ่งกีดขวางต่าง ๆ รวมไปถึงการขึ้นเทางชันลงทางดิ่งซึ่งถือว่าเป็นเสน่ห์ที่ท้าทายเป็นอย่างมาก บทความนี้จึงนำเอาวิธีขึ้นเทางชันลงทางดิ่งมาฝากกัน

เทคนิค ลงทางดิ่ง ขึ้นทางชัน ปั่นยังไงให้สนุก

การลงทางดิ่ง

-ไม่อยากเจ็บตัวควรสำรวจเส้นทาง การดิ่งจักรยานลงนั้นเป็นความมันที่นักปั่นเสือภูเขาชื่นชอบ แต่อาจจะมันไม่ออกถ้าหากต้องเจ็บตัวจากสิ่งกีดขวางฉะนั้นก่อนจะดิ่งควรสำรวจก่อนว่ามีสิ่งกีดขวางอะไรที่จะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้บ้าง เช่นกิ่งไม้ ก้อนหินเป็นต้น

-ตั้งหลัก เตรียมใจ เตรียมพร้อม ก่อนจะดิ่งลงนั้นควรจะเริ่มต้นจากปลายเนินจุดที่จะดิ่งอย่างน้อย 2-3 ช่วงจักรยาน เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมในการทรงตัว และเกร็งส่วนต่าง ๆ ของร่างกายนั่นเอง

-เพิ่มการทรงตัวที่ง่ายขึ้น เพราะการดิ่งลงนั้นต้องใช้การทรงตัวที่ดีเป็นอย่างมาก ไม่งั้นอาจจะพลาดพลั้งเจ็บตัวจากการเกิดอุบัติเหตุได้ โดยตัวช่วยในการทรงตัวที่สำคัญก็คือเกียร์นั่นเองการจะใช้เกียร์ในการดิ่งลงเนินเขานั้น ควรจะใช้เกียร์ในตำแหน่งที่ช่วยทำให้เบาแรงขึ้น นั่นจะทำให้เป็นเรื่องง่าย หลังจากที่เรากดบันไดออกตัวไป เมื่อจักรยานเริ่มไหล จึงค่อย ๆ ย่อตัวเพื่อเป็นการบังคับรถให้นิ่งก่อนที่จะดิ่งลง

-ถ่วงดุลให้ดี ในจังหวะที่กำลังดิ่งลงนั้น ให้โน้มตัวไปทางด้านหน้าจักรยาน พร้อมกับการถ่วงดุลที่พอเหมาะเพื่อป้องกันไม่ให้จักรยานตีลังกา แล้วประคองรถจนไปจนสุดทางชัน

เทคนิค ลงทางดิ่ง ขึ้นทางชัน ปั่นยังไงให้สนุก

การขึ้นทางชัน

-ประเมินแรงขาของตัวเองเป็นอย่างแรก ลองดูทางชันที่จะใช้จักรยานปีนขี้นไปอาจจะประเมินด้วยสายตา แล้วจึงทำการปรับเกียร์ให้เหมาะสม เช่นไล่จากจานใบหน้าเล็กสุด แล้วจึงไปไล่จานหลัง เป็นต้น

-ปรับสมดุลร่างกายให้ดี จังหวะที่เริ่มปั่นขึ้นนั้น ให้โยกตัวไปด้านหน้าของจักรยาน เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ล้อหน้ายกจากจังหวะที่เท้ากดส่งแรงไปที่บันไดนั่นเอง โดยการปั่นนั้นควรจะยกสะโพกให้พอดีให้สมดุลกับจักรยาน เพื่อเป็นการผ่อนแรง

-หลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวาง ไม่ว่าจะเป็นหิน ท่อนไม้กิ่งไม้ กอหญ้า เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้แรงปั่นนั้นถูกฉุด พร้อมกับคุมจังหวะการกดบันได อย่างต่อเนื่องจนถึงยอดเนิน

 นี่ก็เป็นเทคนิคการ ลงทางดิ่ง ขึ้นทางชัน ที่นักปั่นเสื้อภูเขาที่ชื่นชอบความตื่นเต้นควรจะรู้ เพื่อนำไปเป็นข้อมูลก่อนที่จะออกทริปผจญภัยตามเส้นทางธรรมชาติต่าง ๆ ซึ่งการออกทริปนั้นก็ควรจะไปกันเห็นกลุ่ม ไม่ควรฉายเดี่ยวเป็นอันขาด เพราะการปั่นในป่าหรือสถานที่ธุระกันดารนั้น อาจจะเกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ แล้วเมื่อเกิดขึ้นการไปเป็นกลุ่มก็ยังจะมีคนคอยช่วยเหลือได้ และสิ่งสำคัญอีกอย่างก็คือ ก่อนที่จะออกไปปั่นนั้นควรตรวจสอบเช็คจักรยานให้เรียบร้อย ไม่ว่าจะเป็นระบบเบรก เกียร์ หรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่ควรต้องมี อุปกรณ์เซฟตี้ต้องพร้อมอย่าให้ขาด เพราะการปั่นจักรยานเสือภูเขานั้น ให้ความสนุก แต่ก็เป็นการเสี่ยงต่ออุบัติเหตุได้ไม่น้อยเหมือนกัน จะดีที่สุดถ้าได้ความสนุก และความปลอดภัยควบคู่กันไป

 

 

เทคนิค ลงทางดิ่ง ขึ้นทางชัน ปั่นยังไงให้สนุก

 

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *